皮膚トラブル生理期間は皮膚を清潔に：30・40・オバーシックスいつまでも健康で美しく：SSブログ

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皮膚トラブル生理期間は皮膚を清潔に　[皮膚トラブル] [編集]

女性は生理の時に肌荒れなどの皮膚のトラブルを感じるということが、多いようです。
生理の前や生理中は、皮膚を清潔な状態に保ちましょう、とくに洗顔やシャンプーをこまめに

して、皮膚のトラブルを起こさない注意が必要です。

女性は排卵から生理後まではプロゲステロンという黄体ホルモンが増え、便秘になりやすく生

理中はとくにイライラしてしまったり、精神面にも悪影響があります、この黄体ホルモンが多

いときは皮膚のトラブルが起こりやすいといわれています。

女性の生理の前や生理中は皮脂の分泌量が増加して、べとついたり、にきびが出来やすく、
皮膚のトラブルが起こりやすくなります。
普段よりも増えてしまう皮脂分泌が、脂漏性皮膚炎などの皮膚のトラブルを引き起こす原因と

なることもあります。

黄体ホルモンが少ない時には皮膚のトラブルは起こりにくいと言われますが、生理前や生理中

の皮膚のトラブルが起こりやすい時に、とくにメイク汚れや古い角質を洗い落として、皮膚の

トラブルの原因にならぬようスキンケアをして、また、丁寧な洗顔したりビタミンやミネラル

不足にも気をつけましょう。